香りは偉大☆

週1回、先生に来ていただいて、お友達と続けているヨガ。

yukiko先生、アロマセラピストでもあり、前からアロマと
組み合わせてヨガをしたいね〜とおっしゃっていたのですが、
３年目にして実現☆

それぞれが香りを嗅いで、直感で選んだ精油をブレンドして
ディフューザーで焚きながらのヨガ。

いや・・想像以上に気持ち良かったです！

なんですかね、深いところに届く感じで、いつも以上に
ゆったりと瞑想に入っていくようでした。

で・・私は、案の定、シャバアーサナから爆睡で、皆さんが片付けに入っているのに
しばらく寝てましたw　　疲れているのね〜なんて言われたけどw

かなりのリラックス効果があったと思われます☆

継続して続けていることが、さらに少しずつ進化していくのって、嬉しいな。
今後がまた楽しみになってきました♪

香りといえば、蒸し暑くなってきて新入りの香水。

エルメスのオーデベルベーユ。　ベビーパウダーみたいな香りで、懐かしい香り♪
ベトベトと不快指数も上がるこの季節。。　香りで気分転換しています☆

 

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